Запрещенный плод во время беременности

af0cc99b

Есть так называемый «черный список» товаров, об потреблении которых необходимо забыть, поскольку они могут пробудить пищевое отравление либо принести урон грядущему малышу.

Творог

Не используй в еду:

  • нежные гнилы с плесенью, такие как бри, камамбер и другие. с подобным составом и видом шкурки, к примеру, творог из козьего молока;
  • гнилы с плесневидными нежно-голубыми прожилками, такие как датский лазурной, горгонзола и сыр;

Гнилы с плесенью могут иметь внутри себя листерии –  бактерии, вызывающие листериоз. Даже простая конфигурация данной инфекции у беременной девушки может привести к выкидышу, к рождению безжизненного малыша и к трудным болезням у новорожденного.

Яички

Не используй в еду мокрые либо мало приготовленные яички, опасайся пищевых товаров, которые их имеют, к примеру, бытовой майонез.

Удостоверься перед потреблением, что яички тщательнейшим образом подготовлены, белки и желтки – жесткие. Это предупреждает риск отравления сальмонеллой.

Молоко

Не употребляй мокрое (не пастеризованное) молоко, и в том числе не пастеризованное козье либо овечье молоко. Не употребляешь в пищу еду, которая состоит из него, такую как козий творог. Все молоко должно пройти кропотливую термическую обработку либо пастеризацию.

Кушанье

Опасайся любые виды паштетов, и в том числе, постные паштеты, как они могут иметь листерии, о которых говорилось выше.

Мясо

Не используй в еду мокрое либо слабо подготовленное мясо. Вари мясо и птицу тщательнейшим образом, чтобы никаких отпечатков крови либо «розовинки» не оставалось. Будь в особенности осмотрительна с колбасой и фаршем.

В определенных государствах беременным девушкам не рекомендуют есть копченное мясо либо рыбу, поскольку также есть риск, что еда может иметь листерии бактерий. Но, к примеру, в Англии беременным девушкам подобных советов не позволяют, потому что полагают, что риск инфицирования очень мал.

Печень

Не используй в еду печень либо продукты, имеющие печень – такие как печеночный кушанье либо ливерная сосиска, в связи с тем что они могут иметь множество витамина А. Чересчур множество витамина Быть может принести урон твоему малышу.

Витамин А

Не стоит принимать:

  • большие дозы мультивитаминных добавок;
  • холодный жир;
  • все присадки, имеющие витамин А.

Рыба

Определенные виды рыб нужно ограничить. К таким относится лосось и прочие виды рыбы постных видов. Помимо этого, невозможно есть мокрые моллюски, в связи с тем что это может пробудить пищевое отравление.

Алкоголь

Ты не должна использовать алкоголь, если ты беременна либо стараешься забеременеть. Алкоголь может основательно и безвозвратно оказать влияние на формирование твоего малыша.

Кофеин

Ты должна ограничить потребление кофеина в процессе беременности — не не менее 200 миллиграмм кофеина в сутки. Большие значения кофеина могут привести к рождению малютки с невысокой массой тела. Очень много кофеина также может привести к выкидышу. Будь внимательна, помимо кофе и чая, кофеин находится естественным образом в определенных пищевых продуктах, и дополняется в определенные безалкогольные напитки.

Однако не огорчайся, если твои возлюбленные продукты вошли в «черный список». У тебя есть эксклюзивная вероятность постичь и прочие яства, пока возлюбленные есть невозможно. Так, скорее всего, после беременности ты еще пополнишь перечень возлюбленных товаров и яств.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *